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オスグッド・シュラッター病
みんなの”カラダ”の”チカラ”になる
スポーツ障害 交通事故 むちうち 骨盤矯正
そらのて整骨院
沖縄県島尻郡南風原町兼城710-1 むつみマンション102
南風原町役場から徒歩１分！
TEL098-851-4232
ホームページ
http://soranoteseikotuin.jimdo.com/
オスグッドシュラッター（Osgood-schlatter)病
代表的なスポーツ障害であるオスグッドシュラッター病は
１０～１５歳くらいの成長期に好発する疾患で
一般的にもよく知られている疾患名です
そらのて整骨院でも問診で「今日はどうされましたか？」
と聞くと「オスグッドが痛い！」
と、子供の口からも疾患名が出てくるくらいです（笑）
脛骨粗面と呼ばれる膝のお皿の下の部分
※写真〇印
主に、太ももの前側の
筋肉の使い過ぎが原因とされています
重症度により異なりますが
☐骨性の膨隆 （膝の下側の骨が膨らんでいる 腫れている）
☐運動時の痛み （走ると痛い ジャンプすると痛い）
☐圧痛（押すと痛い 地面に着くと痛い）
などが症状です
ガマンして運動を続けたり、適切な処置を怠ると
骨が膨らんだままになったり、分離骨折を起こし
変形が一生残ってしまう事も・・・
太ももの筋肉を酷使するスポーツ
バスケットボール・バレーボール・サッカーなど
ジャンプ動作・キック動作の多い競技は
すごく太ももの筋肉を使います
膝の下を押すと痛かったり
うつ伏せになって膝を曲げて
かかとがおしりに着く前に膝が痛くなったり
曲げていくとおしりが浮いてくる
などの症状が見られたら
太ももの前側の筋肉が固まっている証拠！
ムリにガマンしないで早めの対応を！
早期受診が早期回復の第一歩ですよ！
また、そらのて整骨院ではオスグッド用のサポーターも
取り扱っております
１個入り（片足） １２００円です
これなら見た目もカッコイイ
ので
お子さんもあまり抵抗なく着用できるはず！？
試着も可能ですのでお気軽にご相談ください
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2014年11月21日
妊婦さん（マタニティ）治療
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妊婦さん（マタニティ）の治療について
よく「そちらの整骨院は妊婦でも受診可能ですか？」
と、問い合わせをいただきましたのでblogアップします！
そらのて整骨院では妊娠中の方でも
治療を受けることができます！
☐妊娠中にどこか痛めてしまった
☐お腹が大きくなるにつれて腰が辛くなってきた
☐快適なマタニティライフにしたい
☐妊娠して足のむくみがひどくなった
など妊娠中の様々なお悩みに対して
保険診療、保険外診療にて
症状に合わせた施術を行います
安全を最優先した施術を行います
妊婦さんはホルモンや日常生活の変化により
関節が不安定になったり、筋肉が緊張しやすくなったりと
いろいろな症状が表れやすくなります
そらのて整骨院では赤ちゃんと母体に
負担をかけない姿勢で施術を行います
ボキボキするような施術ではありませんので
安心して治療を受けることができます
また、トコちゃんベルトなど骨盤矯正バンドの
正しい着用の方法や説明書を見ても
どの高さで巻けばいいのかよくわからない
などのお悩みも気軽にご相談ください。
何かと不安の多い妊婦さん
精神的なストレスに加え
身体的ストレスがあると必要以上に辛く感じてしまいます
妊娠中から身体のケアを行い
快適で楽しみなマタニティライフを過ごせるよう
そらのて整骨院が全力でサポートしますね！
※妊娠初期の方は担当の産科医に１度ご相談ください
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2014年11月15日
こどものスポーツとトレーニング
こどものスポーツとトレーニングについて
こどものスポーツや部活で大切なことはなんでしょう？笑
いきなりですが皆さんはどう考えますか？
●部活の大会で優勝すること？
●クラブチームの競技会で好成績を残すこと？
●スポーツを楽しむこと？
●健康のために身体を丈夫にすること？
いろいろあると思いますが
こどもの目的は関係なく、指導者にとっては
やはり大会で好成績を残すことが
最重要課題となっている気がします
もちろん間違いじゃないし
私自身も空手
の指導者をしていますので
練習生が優勝できるように、時には
過酷なトレーニングや厳しい指導をしています・・・。
さすがに「水は飲まずに我慢しろ！」みたいな
ナンセンスなことを言う指導者はもういないと思いますが
とにかく早く結果を出そうとして
教えすぎや練習のしすぎになり
スポーツ障害になったり、
バーンアウト・シンドローム（燃え尽き症候群）
になる子は少なくないのでは・・・
指導者は肉体面と精神面を考えて指導しないといけませんが
このブログは整骨院のブログなので
肉体面でのアドバイスを少々。
こどもの年齢に応じた運動能力の発達度合
「子どものからだ」東京大学出版会より
こどもの成長過程を知って
年齢に合った適切なトレーニングを行うことで
より効果的な練習になるようです
イメージできますか？
①小学生以下 基礎技術の習得 神経系の練習など
② 中学生 持久能力 呼吸循環系 スタミナ系の練習など
③ 高校生 最大筋力 筋肉をつけるパワー系の練習など
大まかにはこんな感じかな？
心臓の機能は２０歳前後で完成するので
それまでは痩せていたけど２０歳以降に太って
体積が増えちゃうと心臓に負担がかかるそうですよ！
そらのて整骨院にも明らかに時期に合わないトレーニング
によるスポーツ障害やケガの子が多く来院します
さらには目先の成績だけを優先して
休養が必要な状態でも休めないなど。
長期的な視野を持って
将来有望なこどもの未来を失わないよう
時期に合わせたトレーニングを理解したうえで
好成績を目指してほしいです！
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2014年11月04日
鍼灸セミナー参加してきました！
鳥居先生はなんとJOC（オリンピック委員会）医科学スタッフ公認のトレーナーで、数多くのオリンピック選手や格闘家、芸能人まで幅広い有名人の治療されているすごい先生なんです
今回のセミナーのテーマは「神経傍刺鍼」という鍼灸テクニックで、ヘルニアによる坐骨神経痛や陰部神経痛、その他各種の末梢神経痛に非常に効果がある治療なんです。
沢山の鍼灸師の先生方に囲まれながら緊張しましたが、とても勉強になった二日間でした！
鳥居先生東京から忙しいスケジュールの中、僕たち鍼灸学生や現役の鍼灸師の為に時間を割いてセミナーを開催していただき本当にありがとうございました！ 次回お会いできること楽しみにしております！
※尚そらのて整骨院は現在は鍼灸治療を行っておりませんが、来年度から取り入れていく予定です。
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